Tratamento psicológico baseado na ciência
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Psicóloga (CRP 01/22220)
Olá, prazer! Sou a Michele, psicóloga clínica. Utilizo anos de estudos e experiência para ajudar pessoas a alcançarem uma mente equilibrada e saudável.
- Sou especialista em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) pela Faculdade Dom Pedro II
- Sou especialista em Terapia Intensiva pela Escola de Saúde Pública do DF
- Atuo na área de Psicologia Clínica desde 2017
Sempre gostei de ajudar pessoas não só a superar dificuldades, como também a irem além, em busca de seus sonhos e de uma vida com significado. Hoje faço disso minha profissão. Não é mágica, é ciência. Vamos juntos?
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Dentro do método de trabalho do psicólogo cognitivo comportamental, buscamos entender quais pensamentos, sentimentos e comportamentos estão provocando e mantendo seus sintomas. Sabemos que a mudança nesses três pilares faz com que o paciente mude e melhore de seus problemas emocionais.
Para guiar o processo e saber se estamos alcançando os resultados positivos, estabelecemos, desde oinício do acompanhamento psicológico, as nossas metas terapêuticas. O paciente aponta quais são seus principais problemas e juntamente com o psicólogo trabalhamos a cada semana no sentido de resolver esses problemas e buscar alívio para o sofrimento que eles causam.
A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) é considerada o tratamento padrão ouro para a maioria dos transtornos mentais, como ansiedade, depressão, pânico,compulsões, TOC, etc. Isso significa que este tratamento mostra melhor desempenho quando comparado a outras formas de tratamento psicológico que existem. É um tratamento baseado em evidências científicas, cujas técnicas utilizadas já foram e continuam sendo testadas em seus resultados.
O tratamento online tem a mesma eficácia que o tratamento presencial, uma vez que no trabalho do psicólogo não há a necessidade de avaliações físicas, portanto, segue os mesmos moldes da terapia tradicional, sem prejuízo de nenhuma atividade. Além disso, a terapia online é autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia.
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Só confirmou tudo que eu já achava. Tem alguns dias que venho querendo ter essa conversa e minhas expectativas foram mais do que supridas
Ano passado meu filho ficou na UTI e eu fui atendida pela psicóloga Michele. Foi muito importante ter apoio emocional naquele momento difícil. Ela nos mostrava uma outra forma de ver aquela situação, que era uma situação passageira, difícil mas que em breve melhoraria. Foi bom ter alguém pra conversar e dividir essas questões. Sempre prestativa e atenciosa.
Existem coisas que nos acompanharão para o resto da vida, essa experiência será uma delas. Obrigada por ter participado da minha vida oferecendo o melhor. Minha gratidão será eterna
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As pesquisas mais recentes mostram que 85% das pessoas preferem a terapia online ou a acham tão boa quanto a presencial. Segundo o Conselho Federal de Psicologia, o acompanhamento online possui a mesma eficácia do acompanhamento presencial.
Eu costumo dividir em dois grupos as pessoa que precisam dela:
Pessoas que têm um sofrimento causado por questões emocionais ou quando as suas atividades rotineiras estão sendo prejudicadas por emoções negativas recorrentes
Pessoas que desejam investir em desenvolvimento pessoal, pois o melhor caminho para isso é o autoconhecimento e o desenvolvimento de habilidades como comunicação, organização, produtividade, redução do estresse ou ansiedade no dia-a-dia.
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Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida.
Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (telefone 192).
